domingo, 18 de julho de 2010

VOLTA DE TREINO

Hoje Domingo 18 de Julho de 2010 fiz mais um treino solitário, porque os meus "camaradas" pregaram-me um partida, estava combinado para irmos à Figueira e ninguém apareceu. Entretanto pelo caminho depois de ter feito uma visita à "minha vizinha" e ter comprado os tais saborosos tremoços encontrei três ciclistas já perto de Soure, era o Lima, o Barradas e o outro não conheci.
Ainda deu para desenferrujar as pernas fiz um total de 63 km e cheguei a casa com uma média de 22,7 km e a máxima de 50,7 km por hora.